a 8:00 a.m.
Pausa para conectar
Registro, coffee break y Villa de Emprendedores
Registro de participantes, entrega de gafetes, café y networking. Stands de emprendedores locales, artesanos chorotegas y activaciones de patrocinadores.
27 y 28 de noviembre de 2026 · Nicoya, Guanacaste
El evento más importante de longevidad de Costa Rica, en la zona azul de la península de Nicoya. Dos días de ciencia, comunidad y práctica, en el lugar donde llegar bien a los 90 ya es lo normal.
Dos días completos de conferencias, experiencias y comunidad. Entrada gratuita con cupo limitado: postulate y reservá tu lugar.
27 y 28 nov 2026Viernes y sábado
Campus Nicoya · UNANicoya, Guanacaste · Zona Azul
Entrada gratuitaCupo limitado
Con el apoyo de
Programa
Dos días, hora por hora
Diversos formatos: conferencias magistrales, eventos culturales y experiencias, encuentros de comunidad y pausas para conectar.
Todo el programa es en el Quiosco principal · Campus Nicoya (UNA)
Programación sujeta a cambios. Algunos horarios y ponentes se confirman más cerca de la fecha.
Viernes 27 de noviembre de 2026
15 bloques · 07:00 a 18:30
-
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a 9:00 a.m.
Cultura y experiencia
Ceremonia inaugural cultural
Bienvenida oficial y apertura institucional con el rector de la Universidad Nacional y la Municipalidad de Nicoya. Música y presentación cultural guanacasteca.
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a 10:00 a.m.
Conferencia magistral
Nicoya como territorio de longevidad
Con la participación de las personas centenarias María Felícitas Zúñiga (103) y Juan de Dios Ruiz (106).
Jorge Vindas Director, Asociación Península de Nicoya Zona Azul
Junto a
María Felícitas ZúñigaCentenaria de Nicoya · 103 años
Juan de Dios RuizCentenario de Nicoya · 106 años
-
a 10:45 a.m.
Conferencia magistral
El arte de vivir más y mejor
Conferencista internacional y líder del Movimiento Vive+.
Ponente
-
Dr. Oswaldo Restrepo
Líder del Movimiento Vive+
-
-
a 11:15 a.m.
Cultura y experiencia
Activación: respiración consciente
Respiración consciente, regulación del sistema nervioso y pausa activa.
-
a 12:00 p.m.
Conferencia magistral
Medicina del estilo de vida y longevidad práctica
Ponente
-
Dr. Luis Aguilar
Medicina del estilo de vida y longevidad práctica
-
-
a 12:45 p.m.
Conferencia magistral
Nutrición para la longevidad y salud metabólica
Ponente
- Dra. María Pía Rodríguez Nutrición y salud metabólica
-
a 1:45 p.m.
Pausa para conectar
Almuerzo
Gastronomía saludable inspirada en la tradición nicoyana, con emprendedores, patrocinadores y cultura local.
-
a 2:30 p.m.
Conferencia magistral
Longevidad médica y prevención personalizada
Ponente
-
Dr. Esteban Andrejuk
Médico y Health Coach
-
-
a 3:15 p.m.
Conferencia magistral
Envejecimiento saludable, nutrición y gerontología
Ponente
-
Dra. Laura Vindas Meza
Envejecimiento saludable y gerontología
-
-
a 4:00 p.m.
Conferencia magistral
Microbiota intestinal y envejecimiento saludable
Lecciones de las personas centenarias de Nicoya.
Ponente
- Dr. Adrián Pinto Tomás Microbiota intestinal y envejecimiento
-
a 4:30 p.m.
Pausa para conectar
Coffee break y networking
Feria, activaciones, patrocinadores y emprendedores locales.
-
a 5:15 p.m.
Conferencia magistral
Propósito de vida
Conferencista internacional.
Ponente
- Dr. Carlos Sánchez Propósito de vida, salud financiera y economía silver · Vive+
-
a 6:00 p.m.
Conferencia magistral
Vivir en la Zona Azul: claves para la longevidad
Conferencista internacional.
Ponente
-
Pionero de las Zonas Azules
Dr. Michel Poulain
Demógrafo
-
-
a 6:30 p.m.
Cultura y experiencia
Acto cultural de clausura del día
A cargo del Coro Azul SINEM Nicoya.
Con ese filtro no queda ningún bloque en este día.
Sábado 28 de noviembre de 2026
14 bloques · 07:00 a 17:30
-
a 8:00 a.m.
Cultura y experiencia
Caminata con CALM y Villa de Emprendedores
Caminata guiada por CALM, la Asociación Costarricense de Medicina del Estilo de Vida, con Villa de Emprendedores y activación.
-
a 8:45 a.m.
Conferencia magistral
Un día con estilo de vida saludable
Conferencista internacional y líder del Movimiento Vive+.
Ponente
-
Dr. Oswaldo Restrepo
Líder del Movimiento Vive+
-
-
a 9:30 a.m.
Conferencia magistral2 participantes
Salud mental, bienestar emocional y propósito
Ponentes
-
Sophia Montes
Salud mental y propósito · coach de vida
-
Daniel Angi
Coach Ejecutivo y de Vida · Inteligencia Positiva y Gestión del Autosabotaje
-
-
a 10:00 a.m.
Pausa para conectar
Coffee break, networking y activaciones
Feria, activaciones, patrocinadores y emprendedores locales.
-
a 10:45 a.m.
Conferencia magistral
La ciencia de Essencia Azul
Ponente
-
Dra. Ana Laura Rodríguez
Directora médica de la Clínica Essencia Azul
-
-
a 11:30 a.m.
Conferencia magistral
Funcionamiento cognitivo y funcional de personas adultas mayores de la Península de Nicoya
Ponente
-
M.Sc. Alexis Cruz Alvarenga
Funcionamiento cognitivo y funcional en la vejez
-
-
a 12:15 p.m.
Conferencia magistral
Longevidad y los desafíos del envejecimiento en la Zona Azul de la Península de Nicoya
Ponente
-
Dra. Ingrid Soto
Envejecimiento en la Zona Azul de Nicoya
-
-
a 1:30 p.m.
Pausa para conectar
Activación y almuerzo
Gastronomía saludable, emprendedores y cultura local.
-
a 2:15 p.m.
Conferencia magistral
Salud financiera y economía silver
Conferencista internacional.
Ponente
- Dr. Carlos Sánchez Propósito de vida, salud financiera y economía silver · Vive+
-
a 3:00 p.m.
Conferencia magistral
Vivir en la Zona Azul: claves para la longevidad
Conferencista internacional.
Ponente
-
Pionero de las Zonas Azules
Dr. Michel Poulain
Demógrafo
-
-
a 3:45 p.m.
Conferencia magistral
Conferencia por confirmar
-
a 4:30 p.m.
Pausa para conectar
Coffee break, networking y activación
Feria, activaciones, patrocinadores y emprendedores locales.
-
a 5:00 p.m.
Encuentro de comunidad3 participantes
Conversatorio de cierre: dos días de aprendizaje en la Zona Azul
Ponentes
-
Dr. Oswaldo Restrepo
Líder del Movimiento Vive+
-
Dr. Luis Aguilar
Medicina del estilo de vida y longevidad práctica
-
Dra. Ana Laura Rodríguez
Directora médica de la Clínica Essencia Azul
-
-
a 5:30 p.m.
Cultura y experiencia
Cierre oficial y cultural
Con el Grupo Folklórico Flor de Caña.
Con ese filtro no queda ningún bloque en este día.
Quiénes hablan
Médicos, investigadores y referentes internacionales de longevidad
Especialistas de Costa Rica y del Movimiento Vive+ de Colombia, más la comunidad nicoyana que la longevidad la practica desde hace ochenta años.
Keynote
Dr. Oswaldo Restrepo
Líder del Movimiento Vive+
Colombia
Conferencista internacional y líder de Vive+ en Medellín. Abre y cierra los dos días, y modera el conversatorio final sobre longevidad en la Zona Azul.
Pionero de las Zonas Azules
Dr. Michel Poulain
Demógrafo
Bélgica
Doctor en demografía y profesor emérito de la Universidad Católica de Lovaina. En 2004 identificó con Gianni Pes la primera Zona Azul, en Cerdeña, y acuñó el término. Después validó las demás, entre ellas Nicoya.
-
Dr. Carlos Sánchez
Propósito de vida, salud financiera y economía silver · Vive+
Colombia
-
-
Dr. Luis Aguilar
Medicina del estilo de vida y longevidad práctica
Costa Rica
-
Jorge Vindas
Director, Asociación Península de Nicoya Zona Azul
Costa Rica
-
María Felícitas Zúñiga
Centenaria de Nicoya · 103 años
Costa Rica
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Juan de Dios Ruiz
Centenario de Nicoya · 106 años
Costa Rica
-
Dra. María Pía Rodríguez
Nutrición y salud metabólica
Costa Rica
-
Dr. Esteban Andrejuk
Médico y Health Coach
-
Dra. Laura Vindas Meza
Envejecimiento saludable y gerontología
Costa Rica
-
Dr. Adrián Pinto Tomás
Microbiota intestinal y envejecimiento
Costa Rica
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M.Sc. Alexis Cruz Alvarenga
Funcionamiento cognitivo y funcional en la vejez
Costa Rica
-
Dra. Ingrid Soto
Envejecimiento en la Zona Azul de Nicoya
Costa Rica
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Sophia Montes
Salud mental y propósito · coach de vida
-
Daniel Angi
Coach Ejecutivo y de Vida · Inteligencia Positiva y Gestión del Autosabotaje
Qué es Vive Más Nicoya
Un encuentro sobre longevidad, en el lugar donde ya funciona.
Durante dos días reunimos a investigadores, médicos y referentes internacionales del Movimiento Vive+ junto a la comunidad nicoyana, alrededor de una pregunta concreta: qué sabemos hoy, con evidencia, sobre llegar bien a los 90. No hay suplementos milagrosos ni fórmulas. Hay ciencia, práctica y gente que lo vive desde hace ochenta años.
Ciencia, no promesas
Todo lo que se dice desde el escenario tiene respaldo. Sin suplementos milagrosos ni atajos.
Comunidad primero
El factor que más pesa en las Zonas Azules no es la dieta: es con quién vivís. El encuentro está diseñado alrededor de eso.
Acceso real
Entrada gratuita, cupo limitado y contenido abierto. La longevidad no puede ser un lujo.
1 de 5
Zonas Azules del mundo. Las otras están en Italia, Grecia, Japón y California.
Guanacaste · Costa Rica
Nacimos donde la gente vive más
La península de Nicoya es uno de los cinco lugares del planeta donde vivir 90 años con autonomía es lo normal, no la excepción.
- Propósito diario. Los nicoyanos lo llaman «plan de vida»: una razón concreta para levantarse.
- Movimiento natural. No gimnasio: caminar, cargar, cocinar, sembrar. Todos los días.
- Red familiar cercana. Tres generaciones a menos de una cuadra.
- Agua dura y dieta simple. Alta en calcio y magnesio; maíz, frijol y calabaza.
Nicoya
Ubicación
Península de Nicoya, Guanacaste
El encuentro se hace en el Campus Nicoya de la Universidad Nacional (UNA), en el corazón de la Zona Azul.
Cómo llegar
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Desde San José
≈ 4 h 30 min en carro
Ruta 1 hasta el puente sobre el Tempisque y luego ruta 21. Unos 250 km.
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Desde el aeropuerto de Liberia (LIR)
≈ 2 h en carro
La opción más corta si venís de fuera del país. Unos 85 km por la ruta 21.
-
En bus público
≈ 5 h desde San José
Salidas diarias desde la terminal de Empresarios Unidos hacia Nicoya centro.
-
Transporte privado desde San José
Con hospedaje
Contactar a Oscar Arias Padilla al tel. 8870-0413. Es un servicio privado: Vive Más no lo cubre ni lo organiza. Lo compartimos como una opción para llegar.
Nicoya centro y las playas cercanas tienen hospedaje para todos los presupuestos. Enviamos una lista de opciones a quienes estén inscritos.
Postularme para asistirPatrocinadores y aliados
Este encuentro se construye en comunidad.
Empresas e instituciones que hacen posible Vive Más Nicoya 2026.
Patrocinadores
Patrocinadores Silver
Patrocinadores Bronce
Aliados
Contacto
Escribinos
¿Prensa, patrocinio, una alianza o una duda sobre el encuentro? Dejanos tus datos y te respondemos. Si lo que querés es asistir, la postulación es aparte.
Usamos tus datos solo para responderte sobre Vive Más Nicoya 2026. Nada de listas de correo que no pediste.
Recibimos tu mensaje
Te respondemos al correo que dejaste. Si tu consulta era para asistir al encuentro, acordate de postularte: es un formulario aparte.
Vivir más no es el objetivo. Vivirlos bien, sí.
Entrada gratuita · Cupo limitado